Akupresura samemu

Zabieg akupresury można wykonać także samemu. Jest wiele mat ze specjalnymi, silikonowymi kolcami, które dobrze masują nasze ciało, pobudzają krążenie i stymulują przepływy energii w meridianach. Jednym z lepszych tego typu gadżetów na rynku jest mata firmy Yantra. Maty są dostępne w dwóch kolorach: zielonym i fioletowym. Cena waha się od 150 do 180 zł w zależności od sklepu.

Akupunktura w Polsce

Jednym z największych popularyzatorów akupunktury w Polsce był Michał Boym, chiński poseł do papieża, przyrodnik, kartograf. Napisał kilka prac na ten temat. Mimo to medycyna do połowy XX w. nie cieszyła się w kraju dużym uznaniem. Dopiero dzięki staraniom prof. Zbigniewa Garnuszewskiego, pulmonologa (lekarza zajmującego się chorobami układu oddechowego) udało się w 1978 r. otworzyć pierwszą państwową poradnię akupunktury.

Akupunktura współcześnie

Wprowadzenie w Chinach medycyny zachodniej spowodowało spadek popularności akupunktury. Do ponownego zwiększenia zainteresowania zabiegami akupunktury przyczynił się Mao Zedong, przywódca chińskiej partii komunistycznej. Uznał on akupunkturę za ważny element medycyny chińskiej, a także przyczynił się do promowania akupunktury na świecie. W latach 70. XX w. zabiegi te stały się popularne również w USA. Uważa się, że pierwszy gabinet akupunktury w Stanach powstał w 1972 r.

Akupunktura w starożytności

Akupunktura wywodzi się ze Wschodu. Według legendy korzyści płynące z nakłuwania ciała odkrył jako pierwszy chiński żołnierz, którego ramię było unieruchomione na skutek stanu zapalnego w stawie. Podczas bitwy został on raniony strzałą w nogę. Wkrótce okazało się, że jego chore ramię zostało wyleczone, żołnierz znów mógł poruszać ręką. Od tego czasu medycy zaczęli badać i stosować kurację polegającą na wbijaniu igieł w ciało.

Najstarsze odnalezione igły do akupunktury pochodzą z 3000 r. p.n.e. Najstarszy tekst o akupunkturze pochodzi z przełomu III i II w. p.n.e. Wykopaliska archeologiczne w grobie księcia Liu Shenga potwierdziły, że różne rodzaje igieł były stosowane już ok. 2000 lat p.n.e.

Akupunktura jako pierwsza pojawiła się w północno-zachodniej części Chin. Stamtąd rozprzestrzeniła się na pozostałe części kraju, a wkrótce także świata.

Akupresura - siostra akupunktury

Akupresura wywodzi się z chińskiej medycyny naturalnej i pojawiła się kilka tysięcy lat temu. Polega na dotykaniu, uciskaniu różnych stref na ciele człowieka (np. stóp), w celu zniwelowania bólu lub innych dolegliwości. Jest dość podobna do akupunktury, z tym że nie wymaga zaawansowanego sprzętu (np. igieł). Przez masaż zostaje pobudzony układ krążenia i układ nerwowy, co ma za zadanie wprowadzić ciało w stan relaksu i uaktywnić samoleczenie. Akupresura jest stosowana w celu zwalczania stresu i bólu (np. migreny), bólów kręgosłupa, bólów stawów, reumatyzmu, zapalenia gardła, zapalenia zatok, chorób jelit czy niestrawności. Zabiegi akupunktury należy wykonywać w przewietrzonych i ciepłych pomieszczeniach, samodzielnie lub u specjalisty. Trzeba jednak pamiętać o tym, że nadmierne lub nieumiejętne stosowanie może prowadzić do skutków ubocznych (biegunka, wymioty). Ważne jest też, aby zwrócić uwagę na przeciwwskazania, jakimi są łagodne lub złośliwe nowotwory, ciąża, zawał serca, ostra infekcja czy wysoka gorączka.

Akupunktura - co to takiego?

Akupunktura to chińska metoda leczenia wykorzystywana już w starożytności. Polega na wkłuwaniu pełnych igieł w punkty, leżące wzdłuż przebiegu meridianów oraz manipulowaniu tymi punktami. Meridiany są to kanały energetyczne biegnące w ciele opisane przez starożytnych Chińczyków tysiące lat temu. Większości z nas akupunktura kojarzy się z leczeniem bólu i nikotynizmu. Jednak lista wskazań do tego zabiegu jest naprawdę imponująca. Przy pomocy akupunktury można leczyć między innymi: zapalenie oskrzeli, urazy sportowe, zapalenie stawów, otyłość, padaczkę, krótkowzroczność i zez.

Dzisiaj każdy może wykonywać zabiegi samodzielnie w domu przy użyciu specjalnych urządzeń do elektropunktury (przykładowe na zdjęciu powyżej), które są bezpieczne. Oczywiście można skorzystać z usług specjalisty, lecz jest to kosztowne.

Początek

Witamy na blogu poświęconemu akupresurze i akupunkturze. Znajdziesz tu informacje o tych sposobach leczenia, sprzęcie potrzebnym do wykonywania zabiegów oraz  historie ludzi, którzy mieli z nimi do czynienia. Mamy nadzieję, że znajdziesz tu coś dla siebie.